Здав кров? Вітаємо! Ти зробив важливу справу ♥️
А тепер — кілька простих правил, як правильно відновитися після донації:
🩸Посидь спокійно 10–15 хвилин, випий солодкий чай із печивом.
🩸Утримайся від куріння хоча б на годину.
🩸Користуйся громадським транспортом або таксі — за кермо краще не сідати одразу після здачі крові.
🩸Через 3 години обережно зніми пов’язку або пластир із руки.
🩸Уникай фізичних навантажень рукою, з якої брали кров.
Якщо відчуєш слабкість чи запаморочення — обов’язково повідом медперсонал.
Бережи себе та пам’ятай: твоя допомога рятує життя! 👏